Category: Mengenal Diabetes

• 

Cara Penyuntikan Insulin

• Bersihkan tangan
• Lepaskan segel pelindung jarum pena insulin dan jangan menyentuh jarum
• Tusukkan jarum dengan posisi tegak lurus ke dalam pena kemudian putar jarum pena searah jarum jam hingga maksimal. Pastikan bahwa ujung jarum pena terpasang tegak lurus terhadap pena insulin.
• Lepaskan tutup pelindung luar jarum
• Lepaskan tutup pelindung dalam jarum
• Lakukan priming. Pastikan indikator dosis menunjukkan angka “0“
• Putar piston searah jarum jam hingga indikator menunjukkan angka 1 atau 2 unit.
• Pegang pena dengan jarum mengarah ke atas, ketuk – ketuk pemegang cartridge perlahan dengan jari agar udara naik ke permukaan.
• Dengan menggunakan ibu jari, tekan piston hingga berhenti dan indikator menunjukkan angka “0”
• Jika menggunakan insulin keruh, sebelum menekan piston lakukan homogenisasi
• Priming selesai jika insulin terlihat keluar di ujung jarum
• Putar piston sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter.
• Desinfeksi lokasi penyuntikan
• Tusukkan jarum ke dalam kulit dengan cepat pada sudut 900 terhadap bidang yang akan disuntik, tekan piston perlahan hingga indikator dosis menunjukkan angka “0”. Posisi pena harus sedemikian rupa sehingga jendela dosis terlihat oleh penyuntik.
• Setelah insulin disuntikan seluruhnya, biarkan jarum tetap di dalam kulit hingga 10 hitungan, kemudian tarik jarum keluar dari kulit tegak lurus.
• Hingga jarum dicabut, ibu jari tetap menekan piston.
• Lakukan teknik menyuntik dengan pencubitan agar suntikan benar-benar mencapai sasaran subkutan. Cubitan dilepaskan setelah jarum ditarik keluar dari kulit.
• Setelah penyuntikan Jangan menggosok atau memijat tempat suntikan.
• Gunakan one hand scoop technique untuk menutup kembali jarum dengan tutup pelindung luar. Kencangkan tutup pelindung luar hingga maksimal, kemudian putar berlawanan dengan arah jarum jam untuk melepas jarum.
  Lokasi Penyuntikan
• Penyuntikan dapat dilakukan di abdomen, lengan, paha dan bokong
• Rotasi lokasi penyuntikan sangat penting untuk menghindari lipodistrofi dan memastikan penyerapan obat secara optimal dan konsisten. Rotasi lokasi penyuntikan dengan cara
• Pilih area yang akan di suntik (contoh dinding abdomen).
• Tentukan zona penyuntikan.
• Tentukan titik penyuntikan.
• Bila perlu gunakan alat bantu rotasi agar lebih mudah.
• Suntikan berikutnya berjarak 1 cm atau 1 jari dari suntikan sebelumnya.
• Pindah titik penyuntikan dalam 1 zona secara sistematis.
• Pindah ke zona berikutnya secara berkala (misalnya setelah setiap 7 hari).

• 

Sahabat Sehat..
Apa yang kalian ketahui tentang Neuropati Diabetikum?

Neuropati Diabetikum adalah kerusakan saraf akibat komplikasi DM

Penyebabnya :

1. Kadar gula darah yang tinggi dalam waktu lama
2. Tekanan darah yang tinggi
3. Obesitas
4. Merokok
5. Penyakit jantung

Tanda dan Gejala :

1. Rasa kesemutan atau mati rasa pada kaki
2. Nyeri pada tungkai dan kaki
3. Gangguan pada saluran kemih
4. Gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, mual, dan muntah
5. Penglihatan buram
6. Detak jantung cepat

Lalu bagaimana cara untuk mencegahnya ??

1. Menjaga berat badan yang ideal
2. Olahraga dan control gula darah secara teratur
3. Pola makan seimbang
4. Hindari minuman beralkohol

Untuk pengobatan Neuropati Diabetikum ini berfokus untuk mengendalikan kadar gula darah, menghilangkan nyeri, mencegah kerusakan saraf secara cepat, dan mengelola komplikasi.

Selagi dapat mencegah, maka kenapa tidak??

Neuropati diabetik adalah kerusakan pada saraf tepi disebabkan oleh penyakit diabetes yang ditandai dengan kelemahan otot, mati rasa(baal), kesemutan, keseimbangan dan terasa seperti terbakar atau tertusuk pada area yang terganggu.

Menurut Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2013 menerangkan bahwa terdapat 54 % pasien dengan penyakit diabetes mengalami komplikasi berupa neuropati diabetik.

Gejala yang neuropati diabetik antara lain berupa :

1. Mati rasa
2. Rasa terbakar
3. Kesemutan
4. Tidak sensitif terhadap sentuhan
5. Kesusahan untuk berjalan
6. Tidur terganggu
7. Risiko jatuh
8. Kurangnya sensasi panas atau dingin
9. Penyembuhan luka yang lama

Cara untuk mencegah atau menunda adanya neuropati diabetik dapat berupa senam kaki diabetes. Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki (deformitas). Latihan senam kaki dapat dilakukan dengan posisi berdiri, duduk, dan tidur. Gerakan pada senam kaki dapat berupa :

1. Menggerakkan kaki dan sendi-sendi kaki misalnya berdiri dengan kedua tumit diangkat, mengangkat kaki dan menurunkan kaki.
2. Mencengkram dan meluruskan jari-jari kaki.
3. Menekuk, meluruskan, mengangkat kaki.
4. Memutar keluar dan kedalam kaki.

Latihan senam kaki diabetes dapat dilakukan setiap hari secara teratur, dimana saja. Bisa sambil bersantai bersama keluarga mupun menonton televisi. Ketika kaki terasa dingin, lakukan senam kaki Diabetes.