Tanda & Gejala Penyakit Ginjal Kronis

Bahaya DM Tidak Terkontrol

Sayangi Ginjal Anda

Webinar 07 Nopember 2020

Kendalikan stres

Stres juga dapat memperburuk diabetes

Melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan dan kreatif di rumah

Latihan fisik

Olahraga yang teratur menjaga berat badan dan gula darah

Asupan makanan yang cukup

Memilih makanan yang tepat dan cukup

Konsumsi makanan yang seimbang dan tidak berlebihan

Keadaan jantung dan ginjal senantiasa stabil

Diabetes berhubungan erat dengan kondisi jantung dan ginjal.

Selalu perhatikan keadaan jantung dan ginjal tetap baik untuk mencegah komplikasi

Sering memantau kadar gula darah

Memilih tempat tusukan dengan tepat

Tepi ujung jari tangan (bagian lateral ujung jari), terutama pada jari ke-3, 4 dan 5 karena kurang menimbulkan rasa nyeri.

Gunakan lanset tipis dan tajam untuk menghindari nyeri satu lanset untuk sekali penggunaan

Kendalikan glikemik

Kendalikan gula darah atau glikemik dengan baik

Mencegah komplikasi dan kerusakan organ

Pola makan yang tepat, memilih makanan dengan indeks glikemik rendah, dan menjaga berat badan seimbang

Kendali glikemik menjadi titik kunci pada Covid-19