Posted on

Penyesuaian Suntikan Insulin

  1. Tiga kali suntikan :
    2x insulin aksi cepat saat berbuka puasa dan sahur
    1x suntikan aksi menengah sebelum tidur
  2. Dua kali suntikan :
    1x insulin premix (campuran) saat buka puasa (dosis sama dengan pagi hari pada bulan tidak puasa
    1x insulin aksi cepat sebelum sahur (0,1-0,2 unit/ kgBB)

Perubahan dosis dan waktu penyuntikan harus seijin dokter

Posted on

Saat Sahur

  1. Sangat dianjurkan, meski hanya seteguk air
  2. Sebagai ‘modal’ atau ‘deposit’ energi
  3. Tidak terlalu kenyang, sekitar 30% dari total asupan harian
  4. Dianjurkan: mengakhirkan waktu sahur
  5. Dianjurkan: karbohidrat (tinggi serat), protein, lemak, vitamin, mineral, air
  6. Tidak dianjurkan: teh, kopi
  7. Tidak dianjurkan: langsung tidur setelah sahur

Nabi SAW. Bersabda: “Jadikanlah makan diwaktu sahur sebagai penolong melakukan puasa diwaktu siang. Dan istirahat di tengah hari sebagai penolong untuk melakukan shalat malam kamu.”

Posted on

Saat Berbuka

  1. Menyegerakan berbuka puasa
  2. Bertahap dan tidak terburu-buru
  3. Diawali dengan ta’jil, dianjurkan mengandung karbohidrat sederhana
  4. Sunnah rasul: kurma -> fruktosa, serat, vitamin & mineral (kalium, magnesium, niasin)
  5. Dilanjutkan setelah 1-2 jam kemudian
  6. Tidak berlebih-lebihan