Gerakan shalat dianggap sebagai pengganti olahraga atau aktivitas fisik sehingga bagus untuk mengendalikan kadar gular darah.
Disarankan jadwal,jumlah,jenis asupan :
- 10% makan ringan setelah buka puasa
- 40% sesudah solat maghrib
- 10% sesudah sholat tarawih
- 40% saat sahur
Resiko berbahaya bila gula didalam darah terlalu tinggi dapat menyebabkan hipoglikemi (gula didalam sel darah terlalu rendah, sehingga otak bisa kekurangan energi akibat tidak adanya gula yg diserap. Kemungkinan terburuk dapat menyebabkan hilangnya kesadaran seperti pingsan, koma, hingga kematian.
Dengan gula darah yang sudah terkontrol, penderita diabetes mellitus/sakit gula/ kencing manis dapat melaksanakan shalat tarawih hingga 23 rakaat.
Sumber : dr. Lingga Gumelar, Sp.Pd