Ayo budayakan hidup sehat dengan melakukan olahraga rutin 3-4 kali seminggu selama 30 menit.
Dengan mengikuti tips tips diatas, anda akan mendapatkan manfaat dari olahraga bagi kesehatan tubuh anda.
Jangan takut berolahraga!!
diabetEasy
Ayo budayakan hidup sehat dengan melakukan olahraga rutin 3-4 kali seminggu selama 30 menit.
Dengan mengikuti tips tips diatas, anda akan mendapatkan manfaat dari olahraga bagi kesehatan tubuh anda.
Jangan takut berolahraga!!
Senam kaki diabetes adalah suatu kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien Diabetes Melitus (DM) untuk mencegah terjadinya luka (ulkus diabetikum) dan membantu melancarkan peredaran darah bagian kaki.
Manfaat senam kaki diabetes, yaitu :
Melakukan senam kaki diabetes selama 30 menit, minimal 4 kali dalam seminggu dapat menurunkan resiko terjadinya ulkus diabetikum ( luka pada kaki).